Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning

Hos backahojden.se ser vi på onlinespel som en form av spännande underhållning i vardagen, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det finns aldrig några garantier för vinst när du spelar på nätcasino, och oddsen är alltid till husets fördel. Spela endast för summor som du har råd att förlora utan att det påverkar din privata ekonomi eller ditt personliga välbefinnande.

Åldersgräns – strikt 18+

Spel om pengar är strikt förbehållet vuxna. I Sverige är den lagstadgade åldersgränsen 18 år, vilket även gäller om du väljer att besöka casinon med licenser från andra jurisdiktioner (casino utan svensk licens). Vi uppmanar föräldrar och vårdnadshavare att använda filtreringsverktyg som Net Nanny eller CyberPatrol för att förhindra att minderåriga får åtkomst till spelsidor på delade enheter.

Varningstecken på spelproblem

Att utveckla ett problematiskt spelbeteende sker ofta gradvis. Det är viktigt att regelbundet reflektera över sina spelvanor. Här är några vanliga varningssignaler:

• Jaga förluster: Du försöker omedelbart vinna tillbaka pengar som du har förlorat genom att satsa mer.
• Eskalerande insatser: Du behöver spela med allt högre summor för att uppnå samma spänning.
• Hemlighållande: Du ljuger för familj och vänner om hur mycket tid eller pengar du lägger på spel.
• Ekonomiska bekymmer: Du lånar pengar, säljer ägodelar eller använder pengar avsedda för hyra och räkningar till spel.
• Tidsförlust: Spelandet går ut över ditt arbete, dina studier eller dina sociala relationer.
• Känslomässig flykt: Du spelar för att hantera stress, ångest, ensamhet eller nedstämdhet.

Verktyg för självhjälp och kontroll

När du spelar på casinon utan svensk licens omfattas dessa inte av det nationella avstängningssystemet Spelpaus.se. Därför ställs högre krav på din egen självdisciplin och aktiva åtgärder. De flesta seriösa internationella spelbolag (exempelvis licensierade via MGA eller EMTA) erbjuder egna verktyg för ansvarsfullt spelande:

• Insättnings- och förlustgränser: Begränsa hur mycket pengar du kan sätta in eller förlora per dag, vecka eller månad.
• Tidsgränser och verklighetskontroller (Reality Checks): Automatiska påminnelser som visar hur länge du har spelat samt din vinst/förlust under sessionen.
• Självavstängning: Möjlighet att stänga av ditt konto under en bestämd period eller permanent hos det enskilda casinot.
• Programvara för blockering: Installera oberoende mjukvara såsom Gamban (www.gamban.com) eller Betblocker (www.betblocker.org) som blockerar spelsajter på alla dina enheter globalt.

Oberoende stödorganisationer i Sverige

Om du eller någon i din närhet mår dåligt på grund av spel finns det professionell och kostnadsfri hjälp att få. Du kan vända dig helt anonymt till följande svenska organisationer:

• Stödlinjen: Erbjuder anonym rådgivning och stöd via telefon och chatt för spelare och anhöriga. Drivs på uppdrag av Socialstyrelsen. Webbadress: www.stodlinjen.se | Telefon: 020-81 91 00.
• Spelberoendes Riksförbund: En partipolitiskt och religiöst obunden organisation som driver självhjälpsgrupper över hela landet för spelberoende och deras anhöriga. Webbadress: www.spelberoende.se.

Tveka inte att söka hjälp i tid

Att erkänna att man har tappat kontrollen över sitt spelande är ett modigt och avgörande första steg. Du behöver inte hantera situationen ensam. Om du känner att spelandet har blivit en börda eller skapar problem i ditt liv – pausa ditt spelande omedelbart och kontakta Stödlinjen eller Spelberoendes Riksförbund redan idag.